しずくです。
自分の周りにある親しい友人や家族と、なるべく話しをするようにしてみましょう。
その時に、一つでも相手を褒めてあげてください。
自分がどれだけ必要とされているのか実感が持てないと、なかなか自信が持てず、いつも誰かと比較してしまいがちです。
誰もがどこかに不安を持っています。
家族の中で、友人関係で、彼氏との恋愛関係で、職場の仲間の中で、様々なシーンがあると思います。
かかわる人の良い所をなるべく褒めるようにしていくと、その言葉から相手の波動を和らげていくように働いていき、相手からも何か褒める言葉をいただくことに繋がっていきます。
そうすると、しっかり映し合うわけではありませんが、少しでもお互いが"鏡となって映しあっていこう"という流れが生まれていきます。
そして、和やかな空気に包まれ話題も弾みます。
いつも自信が持てないのなら、誰かを褒めることと自分を褒めることをやってみるだけでも良いのです。
ほんの少しのきっかけで、ほんの少しだけ自信が持てるようになっていきますから。