しずくです。
"オーラ"という言葉は、今では定着していますが、あなたのオーラは何色ですといわれてもピンとこないものです。
肉体の周りにとりまく磁気性をもつ卵の殻のようなものですが、
このオーラの中にマイナスの波動を持ったスピリットが入り込むことがあります。
日常的に経験することですが、霊感が敏感でないと目に見えないので、わかりにくいものです。
なんとなく肩が凝る、頭が重かったり痛かったり、顔が変わる（目つきが鋭く人相が悪くなったように見えるときも）、微熱が生じるなどなど肉体に様々な影響を与えます。
一日一回、例えばお風呂に入る時リラックスした気分で、温かな光に包まれるイメージや、
自分の頭上から光が降り注いでくるような光のシャワーを浴びているようなイメージをしてみます。
オーラの中に入ってしまったものを全て吐き出すように汚れを落とすように。
そしてあったかい気持でいっぱいにしてみます。
ハイヤーセルフにお願いしてみるのもいいでしょう。
"私のオーラにひっかかっているマイナスのエネルギーがありましたら、どうか浄化の手伝いをしてください"と。
イメージは自分で頑張ってやってみて、できない時は助けてくださいね。
という感じです。